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Pele mais saudável

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  • Dicas

    • Para cada tipo de pele deve existir cuidados diferentes e para isso é preciso ter em atenção certas medidas para manter uma boa pele.

    Limpeza

    Limpar a pele duas vezes por dia é um fator importante pois permite que se livre de impurezas e que esteja sempre hidratada.

    Esfoliação

    A esfoliação é um dos fatores mais importantes, deve ser feita duas vezes por semana para manter a sua pele suave e lisa, contudo, tenha em atenção o tipo de esfoliante.

    Cuidados com o sol

    Independentemente da estação é aconselhável que se proteja do sol, principalmente as pessoas com a pele mais clara, para manter a pele jovem e hidratada.

    Descanse

    Uma boa noite de sono tanto é vantajoso para o seu corpo como para a sua pele. Durante a noite as suas células regeneram-se e fica com uma pele bem fresca e hidratada.

    Cremes anti-idade

    Para as pessoas com mais idade é aconselhável a utilização de cremes noturnos e cremes anti-idade que ajudam a manter a pele livre de rugas e manchas.

    Alimentação

    A alimentação é importante pois os nutrientes que ingerimos vão nutrir a nossa pele. Com uma má alimentação iremos ver resultados negativos como o acne, pele oleosa e desidratada.

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