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Os gainers (ou weight gainers) são suplementos tradicionalmente utilizados por quem pretende aumentar de peso e de massa muscular, mas tem muita dificuldade em consegui-lo exclusivamente através da alimentação.

De facto, para um atleta conseguir ganhos de peso e massa muscular, deve acompanhar o treino com uma alimentação completa, que forneça energia suficiente, mais precisamente, uma quantidade de energia superior às suas necessidades energéticas, para sustentar o processo de síntese de novos tecidos.

Todavia, com os hábitos alimentares contemporâneos, por vezes, torna-se difícil ingerir a quantidade de calorias, vitaminas e proteína necessárias ao crescimento muscular. E é aqui que os gainers podem ser muito úteis e facilitar essa tarefa.

Há essencialmente quatro vantagens em tomar um gainer:

  • Facilitam a ingestão energética, permitindo atingir, de forma mais rápida e fácil, o número de calorias necessárias para alcançar o peso corporal e o aumento de massa muscular desejado;
  • São versáteis, podendo ser ingeridos no período pós-treino, substituir refeições completas ou complementá-las;
  • Contêm glutamina, uma substância muito útil para a rápida recuperação e manutenção de um sistema imunitário saudável;
  • Possuem uma boa concentração de BCAAs, aminoácidos importantes para a construção de novo tecido muscular.

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QNT BOOM GAINER

44.90

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Boom Qnt Boom Qnt é um avançado gainer é cientificamente formulado para aumentar a massa muscular juntamente com a força do corpo. O forte complexo de alta calorias gainer contendo poderosos nutrientes musculares como Amino Blast, Creatina, Glutamina, etc ajuda a recuperar dos treinos mais hardcore e crescer o seu músculo. SABORES: chocolate de leite, chocolate […]